ławeczka do ćwiczeń

Ważę jedynie ~60kg, więc dla oszczędności miejsca myślałem o takich składanych: https://allegro.pl/oferta/lawka-laweczka-do-cwiczen-treningowa-10767843752 https://allegro.pl/oferta/hantle-regulowane-2x15kg-zestaw-hanti-prezent-6712132261 Chyba, że ich konstrukcja budzi wątpliwości i lepsza będzie ta z K-Sport lub któraś z tych: [...]

Witam!!!! Panowie i Panie ta ławeczka do cwiczeń będzie dobra dodam ze mam 185 wzrostu i 145 kg wagi. http://allegro.pl/zestaw-lawka-pretorians-sztanga-obciazenie-195kg-i4846021923.html

A co myślicie o tym sprzęcie? https://kelton.pl/product-pol-86-Laweczka-do-cwiczen-Avenger-HL10-Kelton-Heavy.html https://kelton.pl/product-pol-131-Stojak-pod-sztange-z-asekuracja-HS9.html tak szukam staram się porównywać kilka ofert i trafiłem jeszcze na to. Ławka wydaję mi się lepsza od tej poprzedniej. Pytałem kilka osób wcześniej i polecali [...]

Mam na oku 3 ławeczki, niestety w mojej okolicy nie ma z Magnusa, którą polecacie ? https://www.olx.pl/oferta/laweczka-do-cwiczen-bardzo-mocna-CID767-IDewe1d.html#3bbb919161 https://www.olx.pl/oferta/lawka-treningowa-regulowana-laweczka-do-cwiczen-split-sport-CID767-IDhfPYf.html#87253dede8 [...]

jak bez łamanego i hantli 60 zł taniej to bierz 2 opcje ale ja bym kupił zamiast ławki której wybrałeś tańsza opcje http://allegro.pl/magnus-stojaki-do-cwiczen-na-silownie-do-lawki-i2828412473.html oraz http://allegro.pl/magnus-laweczka-do-cwiczen-lawka-treningowa-prosta-i2828412315.html

[...] masz możliwość zamontowanai stojaków do ściany, to to będzie najlepszy wybór: http://allegro.pl/stojaki-treningowe-pod-sztange-do-sciany-masiv-i3234691830.html Do tego jakaś ławeczka wolnostojąca, jak masz ogranioczny budżet, to najlepiej zwykłą prostą, coś w tym stylu: [...]

[...] ciężar na klatkę, coś jak przyciąganie przeciwnika do siebie ) - lekka sztanga lub ciezarki do wyskoków ( wyskoki z półprzysiadu, ale raczej głębokiego, do półprzysiadu ) - ławeczka do cwiczen na brzuch - ławeczka do cwiczen na grzbiet Na każdej stacji robisz cwiczenie przez 30 sekund, na dużej szybkości i dynamice. Ciężary niewielkie, na dobrą [...]

[...] tylko co Kelton ma w ofercie bo Marbo ponad 30 dni każe czekać;/ 1) Bardzo fajny stojak https://kelton.pl/product-pol-131-Stojak-pod-sztange-z-asekuracja-HS9.html do tego ławeczka - https://kelton.pl/product-pol-86-Laweczka-do-cwiczen-Avenger-HL10-Kelton-Heavy.html co daje 1148 zł, czyli podobnie ale jednak MS3 chyba lepszy Zmieniony przez - [...]

[...] -http://allegro.pl/marbo-2x-krotki-gryf-prosty-pod-hantle-new-i1587337326.html -http://allegro.pl/zestaw-41kg-obciazen-gryf-prosty-sztanga-promo-i1582096756.html Sprzęt: -ławeczka do ćwiczeń + modlitewnik -gryf prosty -2x gryf krótki -obciążenia 35 kg + reszta sprzętu 42 kg- łącznie 77 kg Opcja 2- Całkowity koszt z przesyłką 521,99 zł [...]

Nie, od sierpnia do pażdziernika miałem przerwę w ćwiczeniach, teraz ( od listopada ) ponownie zacząłem ćwiczyć w domu ( hantle, push up bars i drążek a jutro dokupuje ławeczkę ) . Odrazu może zadam pytanie odnośnie ławeczki . Czy ta będzie lepsza http://allegro.pl/regulowana-lawka-laweczka-treningowa-do-cwiczen-i4858967486.html niż ta : [...]

Mam około 170 cm wzrostu i wagę 70 kg . Nie zależy mi, aby być przysłowiowym ,,dzikiem''. Chciałbym być po prostu umięśniony. Więc 200 kg raczej na klatę wyciskać nie będę, myślałem o około 100 kg pomimo, że nigdy wcześniej nie wykonywałem ćwiczeń bezpośrednio na górne partie mięśniowe. Więc jestem zdecydowanie początkującym. Co prawda kiedyś [...]

panowie, co myślicie o tym? http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-laweczka-do-cwiczen-hs1070-q3-i4072754047.html

Dzięki - już sobie upatrzyłem o 5 centymetrów szerszą, 28 centymetrową. Na tej faktycznie nie czuję się już stabilnie. https://allegro.pl/oferta/lawka-plaska-laweczka-do-cwiczen-hl11-kelton-8172234093 Zaraz kupię :-) Według mnie Kelton to taki trochę marnej jakości sprzęt ...cienkościenny profil , bardzo lekka konstrukcja. Porządna stabilna ławka [...]

Najgorzej, że już ławeczka do ćwiczeń pół pokoju zajmuje a ja nie korzystam narazie z niej :/ Ewentualnie mam możliwość zapisać się na siłownię, bo mam niedaleko także jeśli uważasz, że lepiej będzie od razu zacząć na siłowni to nie ma problemu,

Dzięki - już sobie upatrzyłem o 5 centymetrów szerszą, 28 centymetrową. Na tej faktycznie nie czuję się już stabilnie. https://allegro.pl/oferta/lawka-plaska-laweczka-do-cwiczen-hl11-kelton-8172234093 Zaraz kupię :-)

Dzięki - już sobie upatrzyłem o 5 centymetrów szerszą, 28 centymetrową. Na tej faktycznie nie czuję się już stabilnie. https://allegro.pl/oferta/lawka-plaska-laweczka-do-cwiczen-hl11-kelton-8172234093 Zaraz kupię :-) Według mnie Kelton to taki trochę marnej jakości sprzęt ...cienkościenny profil , bardzo lekka konstrukcja. Porządna stabilna ławka [...]

[...] jak walczę z tym brzuchalem, kupiła mi ławeczkę do ćwiczeń, cos takiego jak poniżej. znajomy z siłowni mówi że to g**** się nie nadaje, jakie wasze zdanie? Wow, jaka piękna ławeczka do ćwiczeń od kochającej i wspierającej Żony... Wydaje mi się, że znajomy trochę przesadza i jeśli będziesz rozsądnie korzystał z takiej ławeczki, to może ona być [...]

[...] i pogrubię odpowiedź dotyczacą tematu: z tej dwójki zdecydowanie ławka+gryf ale jakbym miał tyle kasy to wziąłbym drążek+sztagę z obciążeniem+stojaki+tania ale stabilna ławeczka więc masz odpowiedź że chodzi o link drugi,no chyba ze jeszcze bardziej trzeba Ci pomóc w myśleniu i przekopiowac bezpośrednio link o którym piszę,bo bez tego dalej [...]

[...] metalowych, a pudła crossfitowe drewniane są za wysokie, mam nadzieję, że taki stołek jest odporny bo się boję by nie rypnął z ~50kg na karku@@-)..chyba że może być ławeczka do ćwiczeń, ale panowie zwykle je okupują..:-|) może jakoś podświadomie ze względu na stolik byłam ostrożna, ale będzie dokładka. 2b. odwodzenie nogi z wyciagiem [...]

O dzięki za podpowiedź . Co do brzucha już go tydzień trenuję bo nawet przy wstawaniu z łóżka mięśnie zaczynają się trząść :D za mało siły w brzuchu :D no ale już z nim zacząłem . Przysiady myślę , że dorzucę bez problemu chyba do klatki (środa) . A co do połączenia klatka triceps to kurcze trening trwałby kupe czasu :D tzn. trochę dłużej ( cały [...]